Behand­lun­gen

Klas­si­sche Mas­sa­ge

In der klas­si­schen Mas­sa­ge wen­de ich Strei­chun­gen, Kne­tun­gen und Frik­tio­nen an, um Ver­span­nun­gen in der Mus­ku­la­tur und Ver­kle­bun­gen im Gewe­be zu lösen. Dies führt unter ande­rem zu einer Ver­bes­se­rung der Durch­blu­tung, des Schlafs und der Kör­per­wahr­neh­mung. Zudem regt sie den Zell­stoff­wech­sel an.

Sport­massage

Vor und nach einem Wett­kampf sowie nach einer inten­si­ven Trai­nings­ein­heit kann ich mit einer Sport­massage den Abtrans­port von Stoff­wech­sel­pro­duk­ten (z.B. Lak­tat) sowie die Nähr­stoff­ver­sor­gung im Gewe­be ver­bes­sern. Dies führt zu einer schnel­le­ren Rege­ne­ra­ti­on.
Je nach Sport­art arbei­te ich Mus­kel toni­sie­rend oder Tonus sen­kend.

Schwangerschafts­massage

Wäh­rend der Schwan­ger­schaft erlebt dein Kör­per eine tief­grei­fen­de Ver­än­de­rung.
Gön­ne dir eine Mas­sa­ge, um dein Wohl­be­fin­den zu stei­gern, Stress und Unru­he zu redu­zie­ren. Durch eine Schwangerschafts­massage ver­bes­sert sich die Kör­per­wahr­neh­mung sowie der Schlaf und der Rücken wird ent­la­stet.
Nicht nur die ver­än­der­te Kör­per­hal­tung durch das zusätz­li­che Gewicht auch hor­mo­nel­le Umstel­lun­gen, wel­che die Bän­der des Becken­be­reichs lockern, um dei­nem Kind und dir die Geburt zu erleich­tern, kön­nen Beschwer­den im Rücken- und Becken­be­reich aus­lö­sen.
Mit der klas­si­schen Mas­sa­ge behand­le ich gezielt Mus­kel­ver­span­nun­gen. Die manu­el­le Lymph­drainage wen­de ich bei geschwol­le­nen Bei­nen und Armen an und die Fussreflexzonen­therapie wirkt aus­glei­chend auf das Ner­ven­sy­stem.

Bei fol­gen­den Kon­tra­in­di­ka­tio­nen ist kei­ne Schwangerschafts­massage mög­lich:

• Gefahr einer Früh­ge­burt
• Früh­we­hen
• Vagi­na­len Blu­tun­gen
• Infek­tio­nen und Fie­ber
• Prä­ek­lamp­sie
• Star­ker Blut­hoch­druck
• Pla­zen­ta­fehl­funk­tio­nen

Manu­el­le Lymph­drainage

Die Manu­el­le Lymph­drainage wen­de ich zur Behand­lung von Lymph- und Lipö­de­men, Stau­un­gen nach Ope­ra­tio­nen sowie Ver­let­zun­gen. Sie wirkt eben­so bei schwe­ren Bei­nen.
Mit ihren sanf­ten krei­sen­den Grif­fen för­dert sie die Rege­ne­ra­ti­on und wirkt abschwel­lend sowie schmerz­lin­dernd. Mit Hil­fe der Manu­el­len Lymph­drainage stei­ge­re ich den Lymph­ab­trans­port und den venö­sen Rück­fluss. Dadurch trans­por­tiert der Kör­per bela­sten­de Stoff­wech­sel­pro­duk­te schnel­ler ab.

Fussreflexzonen­therapie

Mit den rhyth­mi­schen Bewe­gun­gen der Grif­fe sti­mu­lie­re ich die soge­nann­ten Reflex­zo­nen am Fuss. Damit kann ich Orga­ne posi­tiv beein­flus­sen, die Kör­per­wahr­neh­mung stei­gern und eine har­mo­ni­sie­ren­de Wir­kung auf das vege­ta­ti­ve Ner­ven­sy­stem erzie­len.

Bindegewebs­massage

Durch Zug- und Dehn­rei­ze im Gewe­be löse ich lokal Ver­kle­bun­gen und Ver­span­nun­gen. Glo­bal auf den gan­zen Kör­per kann ich über Ner­ven­fa­sern die soge­nann­ten Reflex­bö­gen regu­lie­rend auf die inne­ren Orga­ne und aus­glei­chend auf das vege­ta­ti­ve Ner­ven­sy­stem ein­wir­ken.

Ultraschall­therapie

Bei der Ultraschall­therapie wir­ken hoch­fre­quen­te Ultra­schall­wel­len vibrie­rend auf das Gewe­be ein. Es kommt zu einer mecha­ni­schen Mikro­mas­sa­ge, wel­che tie­fer in die Gewebs­struk­tu­ren ein­drin­gen. Sie wirkt schmerz­lin­dernd, durch­blu­tungs­för­dernd, löst Ver­kle­bun­gen, akti­viert und ver­bes­sert den Zell­stoff­wech­sel.

Sie hat eine posi­ti­ve Wir­kung bei Erkran­kun­gen und Ver­let­zun­gen von Mus­keln, Bän­der, Seh­nen und Gelen­ken wie:

• Mus­kel­riss
• Bän­der­zer­rung
• Arthro­se
• Schleim­beu­tel­ent­zün­dun­gen
• Ten­nis- und Gol­fer­el­len­bo­gen
• ver­zö­ger­te Hei­lung nach Kno­chen­brü­chen
• schmerz­haf­te und ver­kleb­te Nar­ben

Die Ultraschall­therapie wen­de ich in Kom­bi­na­ti­on mit einer ergän­zen­den Behand­lung an.